Wat wil jíj zelf eigenlijk?
Je weet wat er van je verwacht wordt. Op je werk, thuis en door de mensen om je heen. Je houdt rekening met iedereen en maakt voortdurend keuzes. Maar wanneer heb je jezelf voor het laatst gevraagd wat jij eigenlijk wilt? En durf je daar ook naar te luisteren?
Lees meer
Waarom inzicht alleen je leven niet verandert
Je kunt precies begrijpen waarom je steeds dezelfde keuzes maakt. Waarom je je aanpast, verantwoordelijkheid overneemt of je eigen grenzen voorbijgaat. En toch doe je het de volgende keer weer. Hoe komt het dat inzicht alleen niet genoeg is om een patroon te doorbreken? En wat is er dan wél nodig?
Lees meer
Je hebt alles goed voor elkaar. Maar past het leven dat je leidt nog bij jou?
Van buitenaf had ik alles goed voor elkaar. Een goede baan bij de bank, een prima salaris, fijne collega’s en zekerheid. Toch voelde ik dat ik niet kon blijven. Wat doe je als je leven op papier klopt, maar van binnen iets anders voelt?
Lees meer
Zelfvertrouwen: use it or lose it
Hoe sterk is jouw geloof in jezelf?Zet dat eens op een schaal van één tot tien (één is minst sterk, tien is meest sterke geloof). Ik zou mijzelf een 3 hebben gegeven toen ik nog opgroeide. Ik geloofde niet in mezelf. Ik was een verlegen, teruggetrokken, angstig en vooral introvert kind. Er was van alles mis met mij volgens mijn opvoeders. En dat ben ik gaan geloven. Ik durfde nauwelijks mezelf te laten zien. En als ik dan al een …
Lees meer
Zo vergroot jij jouw zelfvertrouwen
Of je het een gebrek aan zelfvertrouwen noemt of angst om te falen of zelftwijfel, de kans is groot dat het je een boel heeft gekost in je leven. Sta er eens even bij stil: wat heb je opgegeven? Wat heb je gemist? Welke kansen heb je voorbij laten gaan vanwege dat gebrek aan zelfvertrouwen, de angst om te falen of vanwege zelftwijfel? Ik ben Jacqueline te Brake en in deze aflevering gaan we het hebben over het optimaliseren van …
Lees meer