0

  • Geen producten in je winkelmand.

  • Login

Home

Er is een versie van jou die vrijer ademt

Die niet langer vastzit in pleasen, aanpassen of overleven.
Die leeft vanuit rust en vertrouwen.
Die keuzes maakt die écht van haar zelf zijn.

Wil je ervaren hoe dat begint?
Download mijn gratis e-book “Vandaag begint jouw verhaal. Kies jezelf” 
en ontdek de eerste stappen naar een leven dat klopt.

Ja, ik kies voor wat klopt

Een leven dat klopt begint met jouw keuzes

Je weet het diep vanbinnen: doorgaan zoals je nu leeft, put je uit.
Niet omdat je niet sterk genoeg bent, maar omdat je te vaak keuzes maakt die niet écht van jou zijn.

Wanneer je gaat kiezen voor wat klopt, verandert alles.

  • Je voelt meer rust in je lijf en minder spanning.
  • Je vertrouwt weer op jezelf in plaats van te twijfelen.
  • Je maakt keuzes die energie geven in plaats van kosten.
  • Je ervaart vrijheid om je leven te leven op jouw manier.

Dat is geen droom, maar iets wat jij stap voor stap kunt doen.
En precies daarin begeleid ik vrouwen zoals jij, zodat je stopt met aanpassen en eindelijk gaat leven zoals het bedoeld is.
Voluit en trouw aan jezelf.

Laat los wat niet meer past

Loslaten klinkt eenvoudig, maar is vaak het moeilijkste wat er is.
Oude patronen en overtuigingen zitten diep verankerd in je brein en lichaam.

 

In mijn coaching werk ik met wetenschappelijk onderbouwde methodieken en lichaamsgerichte tools die specifiek gericht zijn op vrouwen. Ze ondersteunen bij het daadwerkelijk loslaten van de patronen.
Geen vage beloftes, maar praktische en bewezen manieren om te ontdekken wat jou vasthoudt en hoe je dat stap voor stap doorbreekt.

 

Het resultaat is dat je niet alleen inzichten krijgt, maar ook blijvende verandering ervaart in je lijf, je keuzes en je dagelijks leven.

Zo ontdek je wie je werkelijk bent en dicht je de kloof tussen wie je nu bent en wie je kunt zijn: je échte zelf, je authentieke zelf.

 

Ja, ik durf los te laten
"Je hoeft niet te veranderen wie je bent.
Je hebt alleen maar de vrouw die vrijer kan ademen te onthullen. En zij zit al in je."

- Jacqueline te Brake

Wie ben ik?

Ik ben Jacqueline te Brake en als transformatiecoach begeleid ik vrouwen van 40+.
Een vrouw die veel bereikt heeft in haar werk, gezin, relaties en tóch voelt: is dit het nou?

Misschien herken jij dit:

– Je staat er altijd voor anderen, maar vergeet jezelf.

– Je zegt “ja” terwijl je van binnen “nee” voelt. 

– Je hoofd maalt eindeloos: doe ik het wel goed, kan ik dit wel maken?

– Je lijf protesteert met spanning of een knoop in je buik.

– En diep vanbinnen weet je: er zit meer in mij dan ik nu leef.

Ik help je deze signalen serieus te nemen.
Om los te laten wat niet meer past.
Om uit je hoofd te zakken, terug in je lijf.
En om keuzes te maken die wél bij jou passen, die leiden tot meer ademruimte.

Na jaren in het bedrijfsleven te hebben gewerkt, wist ik: dit leven past niet meer bij me.
Ik voelde dat ik me te veel had aangepast en mezelf was kwijtgeraakt.
Dat besef heeft me op een zoektocht gezet. Niet naar nóg een functie of rol, maar naar wie ik werkelijk ben en wat voor mij klopt.

Die weg bracht me via opleidingen, coaching en intensief innerlijk werk naar waar ik nu sta:
een vrouw die zelf heeft ervaren hoe bevrijdend het is om oude patronen los te laten en keuzes te maken die echt vanuit jezelf komen.

En dat gun ik jou ook!

Lees meer over Jacqueline

Als je met mij gaat werken

Kies je voor wat écht klopt.

Dit is wat je gaat ervaren als je met mij aan de slag gaat:

  • Je voelt rust in je lijf in plaats van spanning en onrust
  • Je maakt keuzes zonder eindeloos wikken en wegen.
  • Je durft oude patronen en verwachtingen los te laten.
  • Je vertrouwt weer op je eigen gevoel en verlangens.
  • Je leeft steeds meer op jouw voorwaarden, niet die van anderen.

Kies voor wat klopt

Je hoeft het niet langer alleen te doen.
Er zijn verschillende wegen die jou terugbrengen naar rust, vertrouwen en vrijheid.
Of je nu in kleine stappen wilt beginnen of diepgaand aan de slag wilt: er is altijd een pad dat bij je past.

Veerkracht

Leer in 3 minuten per dag schakelen van spanning naar rust. Dit online traject geeft je praktische tools en de Power Pauze techniek om stevig te blijven staan, wat er ook gebeurt.

Ontdek je Veerkracht

Zelfvertrouwen

Doorbreek twijfel en durf te kiezen voor jezelf, zonder schuldgevoel.
In dit groepstraject ontdek je hoe je stevig gaat staan — en hoeveel lichter je leven daardoor voelt.

Ontdek je Zelfvertrouwen

Bloeiend leven

Ga voorbij aan overleven en kies voor bloeien.
Dit groepstraject helpt je oude patronen los te laten, nieuwe energie op te bouwen en voluit het leven te leven dat klopt.

Ontdek een Bloeiend Leven

1 op 1 traject

Wil je intensieve begeleiding die helemaal om jou draait? In dit 1-op-1 traject van drie maanden werk je samen met mij aan blijvende verandering, afgestemd op jouw tempo en verhaal.

Ontdek 1 op 1 coaching
"De reis gaat over het ontdoen van alles dat JIJ niet echt bent, zodat je weer kunt worden zoals het ooit bedoeld is.

Leven zoals het voor jou klopt."

- Jacqueline te Brake

Wat zeggen anderen?

lous-van-haars-review
"Jacqueline heeft mij opnieuw bewust gemaakt dat ieder mens uniek is en een eigen pad heeft te gaan. Ik heb inzicht gekregen in andere manieren van kijken, zodat ik uit mijn patroon kon stappen en verantwoordelijkheid kon nemen om de ongewenste situatie om te zetten in een gewenste situatie."
Lous van Haarst
Ondernemer Mastermind Instituut
Rita-Tselepis-100x120
"Het meest waardevolle dat Jacqueline mij heeft meegegeven, is veel meer bewust te zijn van je reactie in een situatie, waardoor je meer greep krijgt op wat er gebeurt in je leven."
Rita Tselepis
Register casemanager Beter
ineke-de-haan
"Ik heb al heel wat individuele coachtrajecten gedaan. Dit traject zorgde enerzijds voor een mooie integratie daarvan en anderzijds voor een verdere verdieping. Jacqueline weet veel en kan op een breed vlak coachen."
Ineke de Haan
HR Professional
Ontdek hier welke trajecten er voor jou zijn

Lees mijn laatste blogs

Zelfvertrouwen: use it or lose it

Zelfvertrouwen: use it or lose it

Geschatte leestijd: 11 minuten Hoe sterk is jouw geloof in jezelf?Zet dat eens op een schaal van één tot tien…
Lees meer
Zo vergroot jij jouw zelfvertrouwen

Zo vergroot jij jouw zelfvertrouwen

Of je het een gebrek aan zelfvertrouwen noemt of angst om te falen of zelftwijfel, de kans is groot dat…
Lees meer

Plan je gratis groeigesprek

Sta je op een punt waarop je voelt: zo wil ik niet verder, maar weet je niet niet precies hoe het anders kan?

In een gratis groeigesprek ontdekken we samen wat jou nu tegenhoudt en welke eerste stappen je weer rust, helderheid en richting geven.

Kies net als de vrouwen die je voorgingen om je oude patronen los te laten en keuzes te maken die écht bij je passen. Dit gesprek kan ook voor jou de start zijn van een leven dat klopt.

Ja, ik plan mijn groeigesprek

- Gratis -

Vandaag begint jouw verhaal. Kies jezelf.

Mijn gratis e-book geeft je de eerste stappen om los te komen van oude patronen, innerlijke rust te vinden en keuzes te maken die wél bij je passen.  

Ja, ik download het e-book

- Gratis -

Tips voor meer
zelfvertrouwen

Wil je stoppen met twijfelen en steviger in je schoenen staan? Met deze 9 tips ontdek je hoe je meer zelfvertrouwen voelt in je dagelijkse leven.

Ja, ik wil meer zelfvertrouwen

- Gratis -

Inspiratie
vanuit het hart

Een wekelijkse herinnering om te kiezen voor wat klopt. Meld je aan en ontvang inspiratie,  verhalen en praktische tools om dichter bij jezelf te blijven.

Ja, ik ontvang de inspiratie mails
"Vraag: heb ik geleefd en deed ik ertoe?

Als je elke dag leeft naar jouw waarden, dan valt het leven samen met het leven zoals het voor jou bedoeld is".

- Jacqueline te Brake

© 2026 Jacqueline te Brake